Como continuar um upload / download usando scp e rsync

Para minha referência futura e talvez ajudar mais alguém...

rsync -P --rsh=ssh nome-arquivo.tar.gz usuario@host:~/caminho/destinho/

Com este comando é possível continuar um upload ou download iniciado por scp, mas que por alguma razão foi interrompido.

O -P é equivalente a --partial (continuar transferências parciais) e --progress (exibe uma barra de progresso) e --rsh=ssh faz com que o rsync use o ssh (assim como o scp) para fazer a transferência de forma segura.

Dica: como terminar uma sessão de SSH congelada

Algumas vezes por algum problema na rede ou qualquer outra coisa ficamos com o nosso terminal bloqueado por conta de uma conexão SSH morta.
O que podemos fazer é matar o processo com um "kill" ou simplesmente fechar a janela do console (exemplo: gnome-terminal).

Mas existe uma forma melhor de terminar esta sessão mal-sucedida. Basta digitar ENTER, seguido de ~..
Pode parecer bizarro à primeira vista, mas funciona. Você vai encerrar o SSH e voltar para o seu bash.